#13 - Kraftausdauer, Sweetspot oder doch nur dicke Knie

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Code: GRUPPETTO


Unfassbar, eine Folge unter 50 Minuten. Also perfekte Länge für
deine kurze Rolleneinheit!


In der Folge erfahrt ihr wie Tobi falsch trainiert, Jasper
Kraftausdauer und Sweetspot aufklärt, so dass es keine dicken
Knie bei Kraft am Berg gibt.


Es wird selbstverständlich über Neujahrsvorsätze philosophiert
und Tobi gibt zu, dass er n Lappen ist und mal bisschen strenger
zu sich selbst sein muss.


UND Jasper erzählt euch welche Einheit bei Ihm, und nur bei IHM,
richtig Zündet (Achtung, nicht nachmachen).





Ausserdem gibt es jetzt Gruppetto Running und bald mehr Infos zu
unserem neuen Frauen Rennteam


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