Superfoods

Think It Out vor 6 Jahren

Superfood oder Supermarketing?

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Aus einer gesunden Ernährung sind die Superfoods kaum noch weg zu
denken, denn sie sind volle guter Inhaltsstoffe. Doch was zeichnet
eine „Superfood“ aus? Klar ist, dass wir uns mit viel Gemüse und
Obst etwas Gutes tun, wobei hier auch das Gemüse im Vordergrund
stehen sollte. Ach Hülsenfrüchte wie Linsen, oder Nüsse und
allerlei Kräuter sind nicht zu vernachlässigen. Aber können wir uns
wirklich nur dann richtig ausgewogen und gesund ernähren, wenn wir
solche Superfoods essen? Wie einfach eine gesunde Ernährung
aussehen kann, was hinter dem Wort „Superfood“ steckt und ob wir
heimische Lebensmittel habe die genau so „super“ sind, erfährst du
in dieser Folge! Du wirst die Marketingmasche dahinter durchschauen
und in Vergessenheit geratende Pflanzen wieder entdecken. Was nicht
nur deinen Geldbeutel schont, sonder auch noch gut für die Umwelt
ist. Falls du irgendwelche Fragen oder Anregungen hat, lass es mich
wissen und melde dich gerne bei mir! Entweder bei Instagram:
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zu nächsten Folge!