006 - Ernährung - Proteine - Die Bausteine unseres Körper

Proteine, umgangssprachliche auch als Eiweiße bekannt, bekommen wir
hauptsächlich aus tierischen Produkten. Aber auch wenn wir uns
vegetarisch oder vegan ernähren, gibt es hier gute Eiweißquellen.
Wofür wir Eiweiß brauchen, wieviel davon und wann brauchen wir mehr
davon, das erfährst du in der heutigen Folge.