007 - Interview mit Dr. Nicolai Worm| gesunde Ernährung durch Low carb und Bewegung

Heute stelle ich dir ein Interview mit Dr. Nicolai Worm vor. Er ist
einer der bekanntesten Ernährungswissenschaftler Deutschlands,
mehrfacher Bestseller-Autor, u.a. stammen vom ihm die LOGI-Methode
und das Flexicarb-Modell. Im Interview geht es darum, wie eine
gesunde Ernährung aussehen kann, was Kohlenhydrate in deinem Körper
machen, was du machen kannst, wenn du auf Reisen schnell etwas
essen willst und dich trotzdem gut ernähren möchtest und wie du dir
Kohlenhydrate mit gutem Gewissen gönnen kanns