Gewohnheiten durchbrechen und neue nützliche Routinen aufbauen

Gewohnheiten sind zäh, das merken wir, wenn wir sie loswerden
wollen. Sie sind allerdings für uns auch Energiesparer, da sie ohne
großes Nachdenken ablaufen. Das Gute ist, wir können sie verändern
und neue Routinen aufbauen, die uns dahin bringen, wo wir hin
möchten. Was dahinter steckt und wie du deinen Autopilot auf deine
Ziele ausrichtest, erfährst du in dem heutigen Podcast. Viel Spaß
mit der heutigen Folge.