podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut Podcast
  4. Dopamin Fasten : Detox von der Reizüberflutung | Health Trends
Dopamin Fasten : Detox von der Reizüberflutung | Health Trends

Dopamin Fasten : Detox von der Reizüberflutung | Health Trends

Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut vor 6 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
8:52
Dopamin ist ein Hormon, welches wir zur Motivation benötigen. Und
Motivation läuft bei uns meist über Belohnung. Das heißt, Dopamin
wird bei angenehmen Tätigkeiten, Gedanken und Erlebnissen
ausgeschüttet. Wie z.B. Schokolade essen, Likes auf sozialen
Netzwerken, Erfolg oder auch bei einer schönen Zeit mit dem
Partner. Das Problem an Dopamin ist, dass es uns süchtig machen
kann. Belohnung fühlt sich gut an und wir wollen mehr davon,
allerdings reicht irgendwann die alte Dosis nicht mehr für die
gleiche Wirkung. Und somit wollen wir mehr Likes, mehr
Aufmerksamkeit, mehr Erfolg, mehr Schokolade. Und in unserer
heutigen Welt können wir uns diese Sachen nahezu unbegrenzt
besorgen. Überall im Büro stehen Süßigkeiten, das Handy bietet
unendliche Möglichkeiten der Ablenkung und der Hoffnung auf mehr
Zuwendung und die große weite Welt bietet viele Möglichkeiten nach
Erfolg zu streben. Unser Dopamin-Verlangen wächst. Doch Dopamin ist
ein Stresshormon. Und somit wächst auch unser Stress. Der
Gegentrend dazu ist, all diese Reize wegzulassen. Und das ist weit
mehr als nur Digital Detox. Es erstreckt sich auf unsere Nahrung
und wie wir mit anderen Menschen in Kontakt treten. Extreme
Varianten gehen sogar soweit, dass sie für eine Zeit soziale
Kontakte meiden. Was an diesem Trend gut ist und was vielleicht
zuviel, erfahrt in im heutigen Video. Wenn du Fragen zu diesem
Thema hast, besuche doch die Instagram Seite "thomasbacharach" oder
die Website www.simplybesthealth.de. Hier kannst du deine Fragen
oder auch Vorschläge für weitere Folgen schreiben. Viel Spaß mit
der heutigen Folge. Disclaimer: Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf
eigene Gefahr für den Benutzer und ist zur allgemeinen Information
bestimmt. Sollte ein Benutzer an einer Störung der Gesundheit
leiden, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Die auf diesem Podcast
zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für
professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch ausgebildete
und anerkannte Fachärzte dar. Wir stellen keine Diagnosen und
erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen
hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige
Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns
keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene
Gefahr des Benutzers. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für
etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der
dargestellten Inhalte entstehen.

Weitere Episoden

ADHS bei Erwachsenen: Warum du so viel schaffst und trotzdem an Kleinigkeiten scheiterst

ADHS bei Erwachsenen: Warum du so viel schaffst und trotzdem an Kleinigkeiten scheiterst

1 Stunde 6 Minuten
vor 1 Woche
SIBO-Atemtest: Habe ich wirklich SIBO? So verstehst du dein Ergebnis

SIBO-Atemtest: Habe ich wirklich SIBO? So verstehst du dein Ergebnis

33 Minuten
vor 3 Wochen
SIBO & Ernährung: Warum weniger essen nicht die Lösung ist

SIBO & Ernährung: Warum weniger essen nicht die Lösung ist

34 Minuten
vor 1 Monat
Scheinfasten: Können 5 Tage unseren Stoffwechsel verändern?

Scheinfasten: Können 5 Tage unseren Stoffwechsel verändern?

49 Minuten
vor 1 Monat
Gute Nährstoffe, gute Stimmung? Was Darm und Psyche verbindet

Gute Nährstoffe, gute Stimmung? Was Darm und Psyche verbindet

47 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Dopamin Fasten : Detox von der Reizüberflutung | Health Trends“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz