#14 - Rund ums Jubiläum: Trainingssteuerung durch Watt & Herzschlag
vor 2 Jahren
Die perfekte Symbiose von Kraft und Puls auf dem Weg zu
Höchstleistungen.
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Aufgrund der vielen Nachfragen zur #13 - Folge, erläutern wir
noch einmal ganz ausführlich die Trainingsbereiche und deren
Ansteuerung. Denn Trainingssteuerung über klar definierte
Trainingsbereiche liefert große Fortschritte in kurzer Zeit. Sei
dabei.
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