66. Einfach mal locker bleiben! Warum wir nicht alles im Leben immer so ernst nehmen sollten!

Ich erwische mich häufig dabei meinen Job, die nächste
Präsentation, das nächste Kundengespräch oder auch mal gewisse
Gespräche mit Freunden und Bekannten viel zu ernst zu nehmen. Dabei
kann es dann passieren, dass man sich versteift und den Spaß an der
Sache schnell verliert. Diese Anspannung und Versteifung merkt
natürlich dann auch mein Gegenüber. Und wer hat gerne mit Menschen
zu tun, die dauernd so angespannt sind? Nicht nur das, auch mein
Umfeld kann unter Umständen unter dieser Anspannung leiden, weil
ich beispielsweise mit den Gedanken dauernd woanders bin oder auch
mir weniger Zeit für die eigentlich wichtigen Dinge im Leben nehme.
Interessanterweise habe ich in diesem Kontext mit dem damaligen
UFC-Fighter Dennis Siver gesprochen und ihn gefragt, wie er seine
Wettkämpfe angeht. Ist er voller Anspannung oder hat sogar etwas
“Angst” vor einem Wettkampf? Seine Antwort hatte mich total
überrascht! Er sagte mir, dass er den Kampf selbst “spielerisch”
sieht! Mein Gedanke war dabei: What!?! Du kannst ernsthaft dabei
verletzt werden und siehst das Ganze trotzdem spielerisch? Wenn er
seine Kämpfe so entspannt entgegen sieht, wieso nehme ich dann
Dinge wie Präsentationen, Gespräche mit Vorgesetzten etc. so ernst?
Wieso kann ich die Dinge auch nicht “lockerer” angehen? Genau
darüber spreche ich im heutigen Podcast! Viel Spaß mit der Folge!
Euer Reza Mehman Übrigens, das ganze Interview mit Dennis Siver
findest du hier: https://youtu.be/A85V6l2XWQE Den Project Mindset
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