Fremdverliebt in der Partnerschaft: Ursachen, Gefühle und erste Schritte

Schmetterlinge im Bauch, Herzklopfen, Vorfreude – und gleichzeitig
eine langjährige Partnerschaft, Kinder, gemeinsame Pläne. Wer sich
fremdverliebt hat, steckt oft in einem Gefühlschaos, das sich kaum
in Worte fassen lässt. Fremdverlieben ist keine Entscheidung, es
passiert. Und es kann jeden treffen, auch in einer Beziehung, die
grundsätzlich gut funktioniert. In dieser Folge schaue ich mir an,
woher diese Gefühle kommen können. Ich beschreibe fünf Ursachen:
die Entzauberung in der Beziehung, unerfüllte Wünsche, das Gefühl,
nicht gesehen zu werden, unterversorgte Bedürfnisse – und manchmal
auch einfach Zufall. Und ich zeige, was konkret hilft: Ruhe
bewahren, Abstand schaffen, Klarheit gewinnen. Und irgendwann
Transparenz herstellen, auch wenn das zunächst schwer vorstellbar
ist. Fremdverlieben bedeutet nicht automatisch das Ende einer
Beziehung. Es kann auch ein Hinweis sein – auf das, was ihr als
Paar verändern könnt.