Von Sexlust und Sexfrust – Was glückliche Paare anders machen

Wenn Sexualität in der Partnerschaft zur Quelle von Frust wird,
stellt sich die Frage: Was machen Paare anders, bei denen das nicht
so ist? Diese Episode liefert Antworten aus der Forschung – und
konkrete Ansätze für den Alltag. Ich stützte mich auf Studien der
University of Texas, der University of Indiana und der University
of Kentucky. Das Ergebnis ist überraschend klar: Glückliche Paare
in ihrer Sexualität unterscheiden sich vor allem durch
Kommunikation und Alltagsnähe – nicht durch Technik oder
Häufigkeit. Die Episode benennt außerdem typische Stolpersteine wie
Streit, unterschiedliche Lustlevel und übermäßige Routine – und
zeigt, wie das Konzept der Selbsterweiterung dabei helfen kann,
Neugier und Begehren langfristig lebendig zu halten. Ich bin
Paartherapeut in Teupitz im Landkreis Dahme-Spreewald und begleitet
Paare aus dem südlichen Berliner Raum.