Walk and Talk Therapie: Beratung in Bewegung

Was tun, wenn du Unterstützung für deine Beziehung möchtest, dein
Partner aber nicht mitkommt? Ich habe in den letzten Monaten eine
Antwort darauf erprobt: Walk and Talk Therapie. Dabei treffen wir
uns im Freien, gehen gemeinsam durch den Wald und führen das
Beratungsgespräch in Bewegung. Die Forschung zeigt: Bewegung wirkt
stimmungsaufhellend und stärkt das Gefühl von Selbstwirksamkeit.
Der Aufenthalt im Wald senkt den Blutdruck, stärkt das Immunsystem
und wirkt durch Terpene beruhigend auf das Nervensystem. In
Kombination mit dem therapeutischen Gespräch entsteht ein Setting,
das viele Klienten als leichter und offener erleben als die
klassische Praxissituation. Ich zeige außerdem, wie ich das
Brückenmodell direkt an einer realen Brücke anwende. Praxis in
Teupitz, Beratung auch südlich von Berlin möglich.