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  4. 3 Wege um negative Gefühle loszulassen
Ich gehöre zu den Menschen, die sehr viel fühlen - und zwar in
jede Richtung. Im Laufe meines Lebens habe ich Techniken
entwickelt, die mir dabei helfen, schneller aus negativen
Gefühlsschleifen herauszukommen. 

In der heutigen Mindful Monday Motivation Folge erfährst du, wie
dir Achtsamkeit, EFT und Sport dabei helfen
können, negative Gefühle loszulassen und woher negative Gefühle
überhaupt kommen. 

Wenn dir die Folge gefallen hat, würdest du mir einen riesigen
Gefallen tun, wenn du den Podcast hier auf iTunes unter
Rezensionen mit 5 Sternen und einem Kommentar bewertest. Ich
danke dir! 

LINKS:

Laura auf Instagram: @lauraseilercoaching

Laura auf Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment

Laura live am 16.07. in Berlin: Mindful Empowerment Abend

Rise Up & Shine - 7AM Club

EFT Video

Du möchtest gerne lernen die Dinge, über die ich in dieser Folge
spreche, aktiv in deinem Leben umzusetzen? Ich hab genau hierfür
ein 21 tägiges Empowerment Programm entwickelt.

 

Buchtipp: Gesund durch Meditation: Das große Buch der
Selbstheilung mit MBSR 

Du möchtest dich gerne coachen lassen und mentale Stärke
trainieren? Schreib mir einfach eine Email an:
coaching@lauraseiler.com

Wir hören uns am Mittwoch wieder mit einer neuen Folge! 

Rock on & Namasté 

Deine Laura 

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„3 Wege um negative Gefühle loszulassen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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