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happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand Podcast
Wie du den wahren Auslöser für Druck und Stress findest und auflöst

Wie du den wahren Auslöser für Druck und Stress findest und auflöst

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand vor 8 Jahren

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40:29

Manchmal ist einfach alles zu viel. Wir haben das Gefühl keinen
Erwartungen wirklich gerecht werden zu können und hetzen nur noch
von einem Termin zum nächsten und versuchen dem Druck und Stress
irgendwie entgegenzuwirken.

Woher kommt dieser Druck eigentlich? Woher kommt die Erwartung
und was genau ist die Erwartung?

Nachdem ich in den letzten Monaten bei mir selbst gemerkt habe,
dass mein Stresslevel immer höher gestiegen ist und ich mir einen
wahnsinnigen Druck gemacht habe, hab ich mich für eine Zeit
selbst beobachtet und gemerkt, dass der Druck vor allen Dingen
von mir selbst kommt und eigentlich gar nichts mit den
gegenwärtigen Situation zu tun hat, sondern ein altes Denkmuster
den Stress in mir auslöst.

In der Podcastfolge teile ich mit dir, wie du den wahre Grund für
Druck und Stress herausfinden kannst und ihn dort auflöst, wo er
entstanden ist, damit du wieder voller Leichtigkeit dein Leben
erschaffen kannst.

In der Podcastfolge erfährst du, ...

... wie du dein inneres Druck- und Stressmantra findest

... was dein inneres Muster für Druck und Stress erkennst

... wie du alte dysfunctional Muster auflösen kannst, um dir
wieder selbst zu vertrauen

... wie du dir Ziele setzen kannst, die dir gut tun und Freude
machen

... wie du entspannter und mit mehr Leichtigkeit dein Leben
gestalten kannst

... warum wir uns gestresst fühlen, selbst wenn wir eigentlich
wissen, dass alles gut ist

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören.

Ich wähle Leichtigkeit-Meditation - Live Aufzeichnung Spiritual
Sunday: https://youtu.be/62ASC46cw1A

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