(37) Gudrun Apel: Bedürfnisse

Kennst du das auch, dass es dir im Allgemeinen wie auch in Bezug
auf Berührungen unglaublich schwer fällt, deine Bedürfnisse
wahrzunehmen und zu formulieren? Vielleicht weißt du gar nicht so
recht, was Bedürfnisse überhaupt sind und wofür wir sie brauchen.


Heute spreche ich mit Gudrun Apel, die als Heilpraktikerin für
Psychotherapie mit den Schwerpunkten Körperpsychotherapie und
Traumatherapie in eigener Praxis in Dresden-Südvorstadt tätig
ist. Mithilfe der körperorientierten Psychotherapie unterstützt
sie ihre Klienten, sich selbst besser zu spüren, innere Prozesse
der Selbstregulation besser wahrzunehmen und bewusst einzusetzen.
Diese körperlichen Erfahrungen helfen nachhaltig, unerwünschte
Anteile und traumatische Erfahrungen zu integrieren und der
äußeren Realität anders zu begegnen.


Diese Podcast-Folge möchte dich einladen, dich mit dem Thema der
Bedürfnisse auseinander zu setzen und eine Idee davon zu
entwickeln, wie du eigene Bedürfnisse besser wahrnehmen und für
sie eintreten kannst.


Mehr über Gudrun Apel und ihre Arbeit:
https://www.praxis-lebensrad.de


Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an essmo: Wege
aus der Essstörung angegliedert. Dorothea Ristau ist die Stimme
in dem Podcast sowie Gründerin von essmo: Wege aus der Essstörung
und ihr ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen Räume
zu eröffnen, in denen sie mithilfe von Berührungen mit ihrem
Körper in Kontakt kommen können. Konkret möchte dich der Podcast
dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu
erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu
entfalten.


Ein großes Dankeschön an all die Zuhörerinnen, die mit einer
kleinen, aber regelmäßigen Spende zur Realisierung des Projektes
beitragen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben
bewirkt, "Danke" sagen möchtest, so kannst du das gerne über ein
Spendenabo (= Einrichtung eines Dauerauftrags mit einem
monatlichen Betrag deiner Wahl) tun:


Kontoinhaber: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE81 8505 0300
1227 4494 50  |  Verwendungszweck: Spendenabo Podcast


Wenn dir das, was du in diesem Podcast erfährst, auf deinem ganz
persönlichen Weg helfen könnte, so unterstütze ich dich in
Dresden mit achtsamen Berührungen, nährendem Kuscheln und
traumasensiblen Massagen.


Weitere Informationen zu meiner Arbeit wie auch zu den
Unterstützungsangeboten, findest du auf


https://wege-aus-der-essstoerung.de


Und nun wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!