(42) Tobias Emmert: Die Kraft des neurogenen Zitterns

Hast du schon einmal davon gehört, dass unser Körper über eine in
sich wohnende Kraft verfügt, um gefährliche Situationen nicht zum
Trauma werden zu lassen bzw. um sich von zum Trauma gewordenen
Erfahrungen zu befreien?


Heute spreche ich mit dem in Leipzig tätigen, freiberuflichen
Sozialarbeiter Tobias Emmert, der die von Dr. David Berceli
entwickelte Selbsthilfemethode TRE – ausgesprochen bedeutet das
Tension und Trauma Releasing Excersises – weitergibt. Im Rahmen
von Kursen, Workshops, Seminaren und Einzelsessions hat er über
1000 Menschen mit dieser Methode begleitet. Außerdem forschte er
im Rahmen seiner Bachelorarbeit zum Thema „Trauma, TRE und
Krisenintervention. TRE als Methode für die erfolgreiche
Krisenintervention“.


Diese Podcast-Folge möchte dir zeigen, über welche Weisheit unser
menschlicher Körper verfügt und wie du das neurogene Zittern
nutzen kannst, um dich von traumatischem Stress zu befreien.


Mehr über Tobias Emmert und seine Arbeit: https://www.tre.jetzt


Tobias Emmert auf Telegram:
https://t.me/tobiasfriedwartTREMFL_Mehr


Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an essmo: Wege
aus der Essstörung angegliedert. Dorothea Ristau ist die Stimme
in dem Podcast sowie Gründerin von essmo: Wege aus der Essstörung
und ihr ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen Räume
zu eröffnen, in denen sie mithilfe von Berührungen mit ihrem
Körper in Kontakt kommen können. Konkret möchte dich der Podcast
dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu
erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu
entfalten.


Ein großes Dankeschön an all die Zuhörerinnen, die mit einer
kleinen, aber regelmäßigen Spende zur Realisierung des Projektes
beitragen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben
bewirkt, "Danke" sagen möchtest, so kannst du das gerne über ein
Spendenabo (= Einrichtung eines Dauerauftrags mit einem
monatlichen Betrag deiner Wahl) tun:


Kontoinhaber: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE81 8505 0300
1227 4494 50  |  Verwendungszweck: Spendenabo Podcast


Wenn dir das, was du in diesem Podcast erfährst, auf deinem ganz
persönlichen Weg helfen könnte, so unterstütze ich dich in
Dresden mit achtsamen Berührungen, nährendem Kuscheln und
traumasensiblen Massagen.


Weitere Informationen zu meiner Arbeit wie auch zu den
Unterstützungsangeboten, findest du auf


www.wege-aus-der-essstoerung.de


Und nun wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!


Zum Weiterhören:


(16) Lukas Bauer: Die Befreiung vom Trauma (Stichwort: Vertrauen
in den Körper und den Prozess)


(27) Sasja Metz: Das Nervensystem - Wissenswerte Grundlagen für
die Körperarbeit (Stichwort: Funktionsweise des autonomen
Nervensystems und der 3 Überlebensreaktionen)


(40) Ramona Sieber: Wege aus dem Stress mithilfe von Berührungen
(Stichwort: ein spannender Blick auf von innen kommenden Stress
und den Umgang damit)