Achtsamkeit- Warum ist sie so elementar

Seit Langem beschäftige ich mich mit dem Buddhismus und Themen der
Persönlichkeitsentwicklung. Dabei fällt mir auf, dass ein
Hauptschlüssel für gesundes, inneres Glück und Ausgeglichenkeit die
Achtsamkeit darstellt. Dies wird auch nicht die letzte Folge zu
diesem so wichtigen Thema sein. --- Send in a voice message:
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