Ein Mantra für gute und für schlechte Zeiten

Wenn du mal ganz aufmerksam auf deinen inneren 'Verurteiler'
achtest, wirst du feststellen wie oft er dich kritisiert, klein
macht, ändern will etc. All diese lähmenden Stimmen im Kopf kann
man sich neutral ansehen und sogar zu einem immer liebevolllerem
Umgang mit sich selbst kommen. Ein Mantra kann als
Erinnerungsglocke sehr helfen.