Wie kann ich Achtsamkeit im Alltag leben
10 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
In allen buddhistischen Richtungen wird Achtsamkeit/Mindfullness
als das tragende Element verstanden. Ich möchte dir eine meiner
Methoden vorstellen um achtsamer mit deinen Gefühlen umgehen zu
lernen und dadurch ein friedvollerer und zufriedenerer Mensch zu
werden.
als das tragende Element verstanden. Ich möchte dir eine meiner
Methoden vorstellen um achtsamer mit deinen Gefühlen umgehen zu
lernen und dadurch ein friedvollerer und zufriedenerer Mensch zu
werden.
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