Selbstregulation als Basis für ein ausgeglichenes Leben

Hat ein Mensch keine guten Selbstregulationsfähigkeiten, wird er
immer wieder in eine Übererregung oder Untererregung des
Nervensystems gelangen, was körperliche und psychiche Symptome als
Folge haben kann. Wie kann es sein, dass diese Selbstregulation
nicht vorhanden ist? Traumafolgeerscheinungen können ein Grund
dafür sein und das soll mitunter hier erklärt werden. Folge mir
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