Senin içindeki bardağın tam dolu mu?

. Bu podcast bölümünde, diğer insanlarla sosyalleşmeden önce dahili
pilimin her zaman dolu olduğundan nasıl emin olabileğimden
bahsediyorum. Kişisel ihtiyaçlarınız önemlidir! Neye ihtiyacınız
olduğuna, sizin için neyin iyi olduğuna dikkat edin. Dışarıya
odaklanmak sağlıklı bir çözüm değil. Diğer insanlar ne
duygularımızdan nede ihtiyaçlarımızın karşılanmasından
sorumlular.  Sadece kendimi gerçekten gördüğümde, kendime
değer verdiğimde ve içimdeki çocukla bağlantı kurduğumda iyi ve
mutlu bir insan olabilirim. Mutlu bir insan, huzurlu bir insan
demek. Bu bencillik değildir, bu dünyaya getirdiğin barıştır. Barış
içimizde başlıyor. Geri bildirim almaktan her zaman mutlu olurum:
İletişim: almanca34@gmail.com Instagram:
traumahealing.britta.barth; youtube: Britta Barth