Du bist nicht deine Gedanken und Gefühle

Vielleicht kennst du das Gefühl, aus deinen Gedanken nicht
aussteigen zu können und in ihnen gefangen zu sein. Gedanken lassen
jedoch wieder Gefühle entstehen und erschaffen deine Sicht auf die
Welt. Mir hilf es, die Gedanken verschiedenen inneren Anteilen
zuzuordnen und sie somit neutraler beobachten zu können. Ich hoffe
sehr, dass dir mein Weg wieder ein Stück Inspiration ist. Für
Feedback/Fragen etc. findest du mich hier: instagram:
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