3 Schlüssel zur Selbstregulation

Diese Folge ist stark angelehnt an die Folge aus Verena Königs
Podcast. Die Selbstregulationsfähigkeit ist ein großer Schlüssel im
Wohlbefinden eines Menschen. Zum Glück ist es nie zu spät, diese
Fähigkeit ,nachzunähren‘ und mehr in sein Leben zu integrieren. Bei
mir zeigt das bewusste üben und Beschäftigen mit meinem
Nervensystem, viele heilsame Effekte im Alltag. Am Ende der Folge
bekommst du noch ein schönes ,Schmankerl‘ als Idee für deinen
Alltag. Viel Spaß beim Hören. --- Send in a voice message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/lara962/message