Startseite
Podcasts
Zurück auf Null - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation im Alltag Podcast
#52 Geführte Traumreise: Wanderung auf den Berg

#52 Geführte Traumreise: Wanderung auf den Berg

Zurück auf Null - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation im Alltag vor 4 Jahren

0:00

16:36

Willkommen bei dieser geführten Phantasiereise durch die Berge.
Heute wandern wir gemeinsam über Felder, durch einen angenehm
kühlen Wald, bis wir schließlich am Gipfel des Berges ankommen
und eine atemberaubende Aussicht genießen dürfen. Diese geführte
Meditation eignet sich auch super für zwischendurch zum
Abschalten oder wenn du dich gerade etwas festgefahren und
antriebslos führst. Geh einfach ganz in deinem Tempo deine Weg.
Und bleib auch mal stehen um zu verweilen.

Willkommen bei "Zurück auf Null" - Der Podcast für mehr
Entspannung und positive Erfahrungen in deinem Alltag. In jeder
Folge stelle ich dir ein Thema vor, das in unserem hektischen
Leben meistens zu kurz kommt. Dabei lade ich dich ein, mit mir
zusammen um Ecken zu schauen, zu hinterfragen und gemeinsam Wege
zu finden, wie du zu mehr innerer Kraft und Ruhe in deinem Alltag
kommst. Ich zeige dir, wie du lernst deinen Ängsten die Hand zu
geben und Blockaden aufzulösen. Warum weniger oft mehr ist und
warum gerade diese Erkenntnis so heilend ist. Ich wünsche dir
viel Spaß, tolle Erfahrungen und eine gute Zeit beim Zurückdrehen
auf Null!

Ich bin Olli, ausgebildeter Entspannungstherapeut,
Achtsamkeitstrainer und Mental-Coach.

Du möchtest mehr Achtsamkeit und Entspannung in deinen
Alltag bringen? Du möchtest lernen, wie du mit Stress und Ängsten
besser umgehen kannst? Ich begleite dich bei gemeinsamen
Online-Sitzungen sehr gerne auf deinem Weg: Schreib mir einfach
eine Mail an mail@oliverhaas.co und wir finden
einen Termin für unser kostenloses Kennenlern-Gespräch. Oder
besuche meine Website: https://oliverhaas.co/

Ich biete regelmässig am Freitag eine offene Gesprächsrunde zu
verschiedenen Themen an, wir nennen diese Runden den "Hygge
Friday". Auf meiner Website kannst du dich kostenlos für die
Runde anmelden und erhältst dann deinen Link zu unserem
gemeinsamen Raum: https://oliverhaas.co/livemeditation-anmeldung/

Abonniere den Zurück auf Null-Newsletter und erhalte meine
Atem-Meditation, News zu Workshops und Events und einen
monatlichen Impuls und Tipps.

So erreichst du mich: Instagram:
https://www.instagram.com/_oliverhaas_/

E-Mail: mail@oliverhaas.co

Die Musik ist von Blue Dot Sessions und umfasst den Songs
"Detailing". Copyright by Blue Dot Sessions.

Licensed under the Creative Commons:
https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/.

Mehr Musik dazu findest du unter:
https://www.sessions.blue/.

Die Natursounds wurden von Sonny Fascia von Burgh Records
aufgenommen.

https://www.edinburghrecords.com/