#32 Gut zu wissen: 3 Apps für einen gesunden Lebensstil

In dieser Podcast Folge bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie Apps
für einen gesünderen Lebensstil nutzen können. Fast jede:r hat ja
heutzutage ein Smartphone immer dabei. Aber es ist gar nicht so
einfach, mit den zahlreichen Möglichkeiten am Laufenden zu bleiben,
wozu man dieses clevere Gerät alles nutzen kann. Judith Schneider
hat sich für diese Folge verschiedenste Apps zur Unterstützung
eines gesünderen Lebensstils angeschaut und gibt nun ihre 3
Empfehlungen. Diese 3 kostenlosen Apps helfen Ihnen beim Entspannen
oder Meditieren, einer gesunden Ernährung und auch dabei,
gewünschte Gewohnheiten an- oder abzutrainieren. Für einen gesunden
Alltag! Eine kleine inhaltliche Ergänzung: Das Betriebssystem von
Apple heißt natürlich iOS. LINKS: App store (Apple, iOS): Calm
https://apps.apple.com/de/app/calm-meditation-und-schlaf/id571800810
Lifesum
https://apps.apple.com/de/app/lifesum-gesunde-ern%C3%A4hrung/id286906691
Loop https://apps.apple.com/at/app/loop-app/id1612344196 Google
Play (Android) Calm
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android
Lifesum
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.shapeupclub&hl=de
Loop
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.isoron.uhabits&hl=de