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Aufreger der Woche: Das Pyramidentagebuch - Wie gesunde Kinderernährung NICHT funktioniert

Aufreger der Woche: Das Pyramidentagebuch - Wie gesunde Kinderernährung NICHT funktioniert

Kinderernährung ohne Kokolores vor 3 Jahren

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19:23

Als Julias Sohn mit einem Pyramidentagebuch nach Hause kommt, in
dem Kinder ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten eine Woche lang
dokumentieren sollen, ist der Aufreger der Woche perfekt.

Natürlich wissen wir, dass Dinge wie die Ernährungspyramide nicht
entwickelt wurden, um zu schaden. Aber leider glauben viele
Menschen immer noch, dass eine gesunde Ernährung bei Kindern
durch Aufklärung, Wissen und Kontrolle gelingen kann: wenig
Kalorien, viel Bewegung – so sieht dann ein 5-Sterne-Tag aus?

Seit knapp 5 Jahren coachen wir Eltern, die es anders machen
möchten. Weil sie – und auch wir wir selbst in unseren Familien –
erfahren haben, dass Kontrolle, Belehrungen, Gesundheitsfokus und
Belohnungen, die mit Essen verknüpft sind, uns nicht zu einer
gesünderen Ernährungsweise verhelfen. Eigentlich ist genau das
Gegenteil der Fall: Schlimmstenfalls werden wir, und unsere
Kinder, davon sogar krank.

Warum, das erklären wir dir in dieser Folge...