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  3. MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre Podcast
  4. 12_Krafttraining in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Anja Jancke-Souhr
In dieser Folge von Menomio – Der Podcast für glückliche
Wechseljahre wird es sportlich! Daniela Ullrich spricht mit der
lizenzierten Fitnesscoachin Anja Jancke-Souhr über die Bedeutung
von Bewegung und Krafttraining in den Wechseljahren. Mit dem Motto
„Wechseljahre – nimm es sportlich!“ zeigt Anja, wie Frauen auch
ohne Stress und Leistungsdruck fit und gesund bleiben können.

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„12_Krafttraining in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Anja Jancke-Souhr“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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