Startseite
Podcasts
HEY Familie Podcast
Mental Load - raus aus der „Mama-macht-schon"-Falle

Mental Load - raus aus der „Mama-macht-schon"-Falle

HEY Familie vor 5 Jahren

0:00

43:07

Podcast

HEY Familie

70 Episoden

Elternwissen to go!

Kinder & Familie

Podcast aneignen

Welche Mutter kennt es nicht? Die Gedanken haben einfach keine
Pause. Sie laufen 24/7 in Dauerschleife: „Was essen wir die Woche?
Der Kühlschrank ist leer.“, „Wir haben noch kein Geschenk für den
Kindergeburtstag!“, „Wann ist die nächste U-Untersuchung?“, „Im
Kindergarten wird eine neue Matschhose gebraucht!“, „Das Geld für
den Schulausflug ist noch nicht überwiesen!“, "Die Kinder haben
keine Socken mehr - ich muss waschen.“ - Familienorganisation hat
keinen Feierabend, kein Wochenende und keinen Urlaub. Und meistens
sind wir Mütter alleinverantwortlich für die Care-Arbeit. Das
Ergebnis: Wir sind gestresst, müde und erschöpft. Kein Wunder, denn
die mentale Last ist groß. Vor allem, weil die familiären To Dos
von Außen oft unsichtbar sind. Wertschätzung dieser Jobs? Oft ein
Fremdwort! Aber: Wie kommen wir raus aus der
„Mama-macht-schon“-Falle? Wie machen wir Care-Arbeit sichtbar und
wie können wir als Paar die Aufgaben gerecht aufteilen? Gemeinsam
mit Mental Load-Expertin Laura Fröhlich beleuchten wir das Problem
und liefern gleich viele Lösungsvorschläge mit. Wir möchten dabei
helfen, aus dem mentalen Hamsterrad auszusteigen!