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  3. MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre Podcast
  4. 19_ Schlaf gut in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Birke
In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche
Wechseljahre spricht Daniela mit der deutschen Podcast-Kollegin
Barbara Birke, Gastgeberin von Hallo Wechseljahre,
Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und Mindset-Coach.
Barbara lebt in Kanada, arbeitet aber weltweit mit Frauen, die in
den Wechseljahren ihre körperliche und mentale Balance finden
wollen. Sie kombiniert Bewegung, Ernährung und Mindset-Coaching, um
Frauen zu unterstützen, sich rundum wohlzufühlen.

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„19_ Schlaf gut in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Birke“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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