#6 Lifegoals - mehr Motivation durch Eisbaden / Kälteanwendung (Wim Hof)

Mein Gast gönnt sich seit mehreren Jahren mehrmals die Woche ein
Eisbad. In dieser Folge besprechen wir, welche positiven
Auswirkungen Kälteanwendung auf Körper und Geist hat und wie Du
das mit der Kälteanwendung anfangen könntest - wenn Du also quasi
ins kalte Wasser springen willst!