Die Macht negativer Gedanken

Ist dir das auch schon mal passiert: Eine Bekannte oder ein Freund
verhalten sich anders als sonst, wirken vielleicht distanzierter
oder kurz angebunden und schon springt die Denkmaschine an: Was hat
er/sie nur? Was habe ich falsche gemacht? Wieso ist er/sie denn
bloß sauer? Warum ist er/sie eigentlich immer so empfindlich? …wir
können uns da richtig schön reinsteigern und manchmal kommt es
schließlich zu einem riesigen Zoff, ohne dass wirklich etwas
passiert ist. Warum unser Gehirn das tut und was wir dagegen
unternehmen können, hörst Du in dieser Episode.