Als Mama stark sein in schwachen Momenten – tu das, wenn dir die Luft ausgeht!

Es gibt einen Anteil in vielen von uns, der zu Sorgen, Furcht, ja,
vielleicht sogar zu Panik und zum Katastrophisieren neigt. Das
geschieht gerne dann, wenn wir es gar nicht so gut gebrauchen
können. Nämlich dann, wenn wir eh geschwächt sind. Wenn wir
übermüdet sind und gerade total viel los ist in unserem Leben und
Dinge wie Auftanken, genug Schlaf und Achtsamkeit echt zu kurz
kommen. Dann werden alte Muster stark. So kannst du gegensteuern.