Podcast
Podcaster
Gelassen Familie Leben
Du folgst jetzt diesem Podcast.
Beschreibung
vor 5 Jahren
Kleine Erholungspausen sind enorm wichtig, um uns selbst und unsere
Bedürfnisse wahrzunehmen, Stress zu regulieren und uns
ausgeglichener, zufriedener zu fühlen. In der Theorie wissen wir
das alle. Doch was ein echter Hemmschuh sein kann, dass wir
überhaupt anfangen, etwas für uns zu tun: Wir denken, wir müssten
mindestens die Zeit X – die wenigsten würden vermutlich erwarten,
dass da unter einer halben Stunde etwas Sinnvolles für uns gehen
könnte – investieren.
Bedürfnisse wahrzunehmen, Stress zu regulieren und uns
ausgeglichener, zufriedener zu fühlen. In der Theorie wissen wir
das alle. Doch was ein echter Hemmschuh sein kann, dass wir
überhaupt anfangen, etwas für uns zu tun: Wir denken, wir müssten
mindestens die Zeit X – die wenigsten würden vermutlich erwarten,
dass da unter einer halben Stunde etwas Sinnvolles für uns gehen
könnte – investieren.
Weitere Episoden
24 Minuten
vor 1 Monat
33 Minuten
vor 1 Monat
17 Minuten
vor 1 Monat
21 Minuten
vor 2 Monaten
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.