Meditation: Du hast Einfluss – nimm die Bereiche wahr, die du kontrollieren kannst

Diese Meditation soll dich dabei begleiten, dich in unsicheren
Zeiten und Phasen, in denen wir schnell das Gefühl bekommen, keine
Kontrolle zu haben, kraftvoller zu fühlen. Nicht nur die
Corona-Pandemie, sämtliche Krisen und herausfordernde Phasen können
uns das Gefühl von Hilflosigkeit und Kontrollverlust geben. Doch es
gibt immer Bereiche, auf die wir Einfluss nehmen können, die uns
stärken, Halt geben und Stabilität verleihen. Verankere diese
Ressourcen, die in dir liegen, fest in deinem Unterbewusstsein.