Wie viel abnehmen ist normal?

vor 7 Jahren

Durch zu hohe Erwartungen verlierst du schnell die Geduld

15 Minuten

12.25 MB

Podcast

Podcaster

WONDER OF WEIGHT LOSS: Eine Reise zu dir selbst

L(i)ebe dein Selbst!

Gesundheit , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 7 Jahren

12 Kilo in 4 Wochen, 5 Kilo in einer Woche, 24 Kilo in 2 Monaten.
Diese oder ähnliche Schlagzeilen findest du regelmäßig auf dem
Cover verschiedener Frauenzeitschriften. Verständlich, wenn du nach
einer Woche Diät halten die Lust verlierst, wenn sich noch kein
entsprechender Erfolg eingestellt hat. Ich verrate dir, mit wie
viel Gewichtsverlust du rechnen kannst und was ein gesunder
Abnehmerfolg ist.