Abnehmen ohne Verbote

Verbote sind verboten. Das weiss jeder, denn schon lange wissen
wir, dass Verbotenes noch viel interessanter ist als alles, was
erlaubt ist. Bei der Frage nach Verboten höre ich oft von meinen
Kundinnen, dass sie sich nichts verbieten. Dann kommt aber direkt
danach ein großes ABER. 

ABER ich verzichte abends auf
Kohlenhydrate, ich lasse das Frühstück weg, ich versuche auf xy zu
verzichten. Die Lösung? Alles erlaubt. Wie du Verbote aus deinem
Ernährungsalltag streichst, erfährst du in dieser Folge!