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Beschreibung
vor 6 Jahren
In dieser Podcastfolge geht es um die Sättigung und vor allem
darum, was das eigentlich bedeutet. Satt ist nämlich nicht gleich
satt. Das Sättigungsgefühl braucht Zeit und wenn du dir die beim
Essen nicht nimmst, passiert es super schnell, dass du dich
überfutterst. Bewusst Essen lautet hier die Devise!
darum, was das eigentlich bedeutet. Satt ist nämlich nicht gleich
satt. Das Sättigungsgefühl braucht Zeit und wenn du dir die beim
Essen nicht nimmst, passiert es super schnell, dass du dich
überfutterst. Bewusst Essen lautet hier die Devise!
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