Im Interview mit KAY: Von Null auf 100 veränderte ich bewusst mein Leben

KAY ist eine in den USA lebende Personal Trainerin und sogenannter
Powercoach. Seit knapp 5 Jahren zeigt sie Frauen, wie sie mit
Bewegung ihre innere Kraft frei setzen. Hinter dieser Leidenschaft,
die KAY zum Beruf machte, steht natürlich eine sehr persönliche
Geschichte. Im Podcastinterview verrät die Powerfrau dir ihre ganz
persönlichen Hochs und Tiefs. Sie spricht über Depression und
darüber, wie schwer es für sie war, sich als junge Mutter in der
Gesellschaft zurecht zu finden. Bewegung und Ernährung wurde zu
ihrem großen Thema. Welche Schritte sie genau ging und welche Tipps
sie hat, dass du es schaffst, dich auch wieder mehr zu bewegen,
hörst du in dieser inspirierenden und energiegeladene Podcastfolge.