Startseite
Podcasts
WONDER OF WEIGHT LOSS: Eine Reise zu dir selbst Podcast
Du bist, was du isst? Drei Fragen, die dein Leben und nicht nur dein Essverhalten positiv verändern

Du bist, was du isst? Drei Fragen, die dein Leben und nicht nur dein Essverhalten positiv verändern

WONDER OF WEIGHT LOSS: Eine Reise zu dir selbst vor 6 Jahren

0:00

14:16

Wahrscheinlich folgst du mir schon länger und kennst meine
Diätgeschichte, aber ich erzählte nie so richtig, was oder wer mich
damals zum Umdenken brachte und mich zum intuitiven Essen
hinführte. Bei Thomas Frankenbach, Experte für Körperkommunikation,
absolvierte ich eine Ausbildung zum Trainer für Somatische
Intelligenz. Zwei Wochenenden verbracht ich damit, mich mit meinem
Körper und meiner Geschichte zu verbinden. Es war unfassbar
spannend und lehrreich. In dieser Podcastfolge möchte ich dir die
wichtigsten Fragen mitgeben, die du dir beim Essen stellen
solltest. Bei meinem MINDFUL LUNCH begegnen dir genau diese Fragen.
Hier begleite ich deinen Lunch und gebe dir Tipps für eine bewusste
und intuitive Ernährung im Alltag. Schau gern mal auf meiner
Website vorbei, da findest du die Termine dafür. Ich freue mich,
wenn wir mal gemeinsam zu Mittag essen. Ab Januar gibt es dann die
Mindful Lunch Academy, damit Menschen deutschlandweit in Genuss
kommen in Ruhe und mit der richtigen Begleitung Mittag zu essen.
Hör dir also unbedingt diese Podcastfolge an und trete gern mit mir
in Kontakt. Bis dahin: Guten Hunger! ;)