Yvonne Schönau im Interview: Disziplin ist nicht der Ausweg

Du würdest gern ein besseres, gesünderes Leben führen, aber dir
fehlt die nötige Disziplin? Dann kann ich dich beruhigen: Disziplin
ist nämlich ein Mythos. Diese Meinung vertritt Yvonne Schönau,
Coach für Emotionale Intelligenz. Im Interview für meinen Podcast
“Wonder of Weightloss” verrät sie uns, warum wir dringend wieder
lernen müssen, auf unseren Körper zu hören und mit welch einfachen
Mitteln wir es schaffen, auch negative Gefühle für etwas Gutes zu
nutzen.