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WONDER OF WEIGHT LOSS: Eine Reise zu dir selbst Podcast
Atmen – so profitierst du von der richtigen Atmung

Atmen – so profitierst du von der richtigen Atmung

WONDER OF WEIGHT LOSS: Eine Reise zu dir selbst vor 6 Jahren

Wie so vieles machen es Kinder einfach intuitiv richtig: Atmen

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Es wurde uns bereits in die Wiege gelegt. Genauso wie Kinder
intuitiv essen können, spüren sie ihren natürlichen Bewegungsdrang
und sie atmen richtig, nämlich in den Bauch. In dieser Folge
erfährst du, welche Vorteile es hat, in den Bauch zu atmen und
bekommst Tipps, wie du die richtige Atmung erlernen kannst.