Atmen – so profitierst du von der richtigen Atmung

vor 5 Jahren

Wie so vieles machen es Kinder einfach intuitiv richtig: Atmen

16 Minuten

13.33 MB

Podcast

Podcaster

WONDER OF WEIGHT LOSS: Eine Reise zu dir selbst

L(i)ebe dein Selbst!

Gesundheit , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Es wurde uns bereits in die Wiege gelegt. Genauso wie Kinder
intuitiv essen können, spüren sie ihren natürlichen Bewegungsdrang
und sie atmen richtig, nämlich in den Bauch. In dieser Folge
erfährst du, welche Vorteile es hat, in den Bauch zu atmen und
bekommst Tipps, wie du die richtige Atmung erlernen kannst.