Atmen – so profitierst du von der richtigen Atmung
Wie so vieles machen es Kinder einfach intuitiv richtig: Atmen
16 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Es wurde uns bereits in die Wiege gelegt. Genauso wie Kinder
intuitiv essen können, spüren sie ihren natürlichen Bewegungsdrang
und sie atmen richtig, nämlich in den Bauch. In dieser Folge
erfährst du, welche Vorteile es hat, in den Bauch zu atmen und
bekommst Tipps, wie du die richtige Atmung erlernen kannst.
intuitiv essen können, spüren sie ihren natürlichen Bewegungsdrang
und sie atmen richtig, nämlich in den Bauch. In dieser Folge
erfährst du, welche Vorteile es hat, in den Bauch zu atmen und
bekommst Tipps, wie du die richtige Atmung erlernen kannst.
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