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Mental-emotional fit im Einsatz und wie wir das üben können

Mental-emotional fit im Einsatz und wie wir das üben können

Der Einsatzleben-Podcast vor 7 Jahren

3 einfache Tipps, die jeder sofort umsetzen kann

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Körperliche Fitness für den Einsatz leuchtet uns ein. Die
Untersuchungen beim Arzt und dann noch Sporttests, motorische
Grundeigenschaften und Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit,
Beweglichkeit und Koordination. Davon sollten wir einiges haben, um
im Einsatz einiges auszuhalten. Dann sollten wir natürlich auch
geistig Einiges drauf haben, um den harten Feuerwehralltag zu
bestehen. Wir müssen Grundwissen in den Bereichen Physik, Chemie,
Mathematik und Allgemeinwissen haben. Das wird bei den
Berufsfeuerwehren im Einstellungstest alles abgefragt und geprüft.
Bei den Freiwilligen ist die Hürde für die Mitgliedschaft oft nicht
hoch. Willst du aber im Einsatz vorne mitmischen, gehören die
genannten Parameter während der Ausbildung ebenfalls dazu. Wir
können bei den Hilfsorganisationen natürlich jeden Menschen
gebrauchen. Also wenn jemand ein Handicap oder eine Behinderung
hat, ist er bei uns genauso willkommen, und wird dann entsprechend
der Möglichkeiten eingesetzt. Wie sieht es aber mit der mentalen
Fitness aus? Wie mit der emotionalen Belastungsgrenze? Auch wenn es
manche Menschen nicht glauben, jeder Mensch hat eine natürliche,
mentale Belastungsgrenze. In dieser Folge erhältst du drei einfache
Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um mental fit für den Einsatz
zu bleiben. Wir wünschen dir nun viel Spaß bei dieser Folge. Dein
Team von Brand Punkt, Hermann und Carina Buche unseren Vortrag zum
Thema mental-emotionale Stabilität im Einsatz. Erfahre hierzu mehr
unter: https://brand-punkt.de/vortrag-stabil-im-einsatz/ Hier geht
es zu unserer Homepage: www.brand-punkt.de Wir würden uns freuen,
wenn dir die Folge gefallen hat und uns deine Gedanken und
Anregungen hierzu auf Instagram, Facebook oder auf unserer Homepage
unter unserem Post mitteilst. Damit dieser Podcast künftig noch
mehr Helfer erreicht, bitten wir dich um eine 5-Sterne-Bewertung
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