Eingebrannt - ausgebrannt - unverstanden

Stimmungsschwankungen, oder vielleicht sogar depressiv? Auch wir
Einsatzkräfte haben nur begrenzte Kapazitäten mit den kleinen aber
auch großen Herausforderungen des (Einsatz)lebens umzugehen. Was
aber machen wir, wenn es uns nicht gut geht, Rückzug brauchen, wir
aber gleichzeitig wissen, dass wir mit unserem Verhalten unser
Umfeld belasten? Gibt es eine elegante und einfache Lösung, die
eigene mentale Drucksituation wegen schlechtem Gewissen etc. nicht
noch zu verschärfen, sondern sogar zu entlasten? Ja, die gibt es!
https://brand-punkt.de/237-eingebrannt-ausgebrannt-unverstanden/
Viel Freude mit dieser Episode, dein Team von Brand Punkt, Hermann
& Carina Noch ein grundsätzlicher Hinweis: Lasst euch helfen -
reden ist Gold! Sucht euch einen Freund, eine Freundin und redet
euch die Seele vom Leib! Er oder sie können zwar nicht die
Verantwortung für deinen Gemütszustand übernehmen, aber sie haben
den wichtigen Abstand zu deinen Gefühlen und können dich dabei
unterstützen, deinen Blickwinkel auf deine Probleme zu verschieben.
Trau dich, dich anzuvertrauen. Menschen sind Herdentiere und
werden, genauso wie du es als Einsatzkraft machst, helfen, wenn Sie
wissen, dass jemand Hilfe benötigt! Teile diese Podcastfolge und
hilf deinen Kamerad:innen: Vielleicht befindet sich ein Kamerad
oder Kameradin in einer Situation, bei der genau diese Folge eine
wertvolle Unterstützung sein kann - deshalb bitten wir dich: Teile
diese Folge und helfe somit auch denjenigen, die diesen
kostenfreien Podcast noch nicht kennen.
____________________________ Brauchst du bei einem Thema, dass dich
mental belastet, Unterstützung? Nimm gerne Kontakt zu uns auf:
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Arbeit: www.brand-punkt.de Mehr Infos über fireproof360° - dem
E-Learning Programm für mental starke und motivierte
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