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  3. Keine Panik – Der Angst-Podcast Podcast
  4. Vermeidungen im Alltag entdecken | Interview mit Dr. med. Niklas Holze
Hast du Angst vor Spinnen und gehst deshalb nicht so gern in den
Keller? Vielleicht vermeidest du es sogar ganz? Um Vermeidung geht
es in dieser Folge “Keine Panik”. Etwas zu vermeiden kann ziemlich
erleichternd sein. Doch Vermeidung kann auch zum Problem werden:
wenn wir bestimmte Dinge nicht mehr machen können, die uns
eigentlich wichtig sind. Wenn ich zum Beispiel meine Freunde
treffen möchte, Menschenansammlungen aber vermeide. Dass
Vermeidungen manchmal gar nicht so leicht zu entdecken sind, warum
sie ziemlich tückisch und stark einschränkend sein können und wie
die sogenannte Exposition helfen kann, verrät uns in dieser Folge
Dr. med. Niklas Holze. Melde dich hier für die Studie an und
erhalte einen Therapieplatz gegen Angststörungen:
https://bit.ly/3J3rSgY

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