9. Input + Anleitung zur Atempause: So bekommst Du wieder Energie
vor 2 Jahren
Tanke auf - mach eine Pause - atme durch!
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Ich erkläre kurz, wie Deine Atmung Dein Nervensystem beeinflusst
- mach doch einfach die beiden Übungen mit und spüre selbst, wie
gut Dir eine Atempause tut :-)
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