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  4. 9. Input + Anleitung zur Atempause: So bekommst Du wieder Energie

Ich erkläre kurz, wie Deine Atmung Dein Nervensystem beeinflusst
- mach doch einfach die beiden Übungen mit und spüre selbst, wie
gut Dir eine Atempause tut :-)

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„9. Input + Anleitung zur Atempause: So bekommst Du wieder Energie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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