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Beschreibung
vor 5 Jahren
Von intensivem Training hat man oftmals auch an den Folgetagen ein
"gutes" Gefühl. Muskelkater, jeder kennt das Phänomen. Aber wodurch
kommt er zustande? Kann man was dagegen tun? Darf man mit
Muskelkater überhaupt weiter trainieren oder wartet man besser ab?
Darüber sprechen Achim, Sebastian und Johannes in dieser Folge von
Spindgespräche. Ihr habt Fragen oder Themenwünsche? Immer her
damit, per e-mail an: podcast@spindgespraeche.de
"gutes" Gefühl. Muskelkater, jeder kennt das Phänomen. Aber wodurch
kommt er zustande? Kann man was dagegen tun? Darf man mit
Muskelkater überhaupt weiter trainieren oder wartet man besser ab?
Darüber sprechen Achim, Sebastian und Johannes in dieser Folge von
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