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Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration Podcast
Wie du mit Leichtigkeit deine Ziele erreichst

Wie du mit Leichtigkeit deine Ziele erreichst

Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration vor 7 Jahren

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#29 "Wer kein Ziel hat, kann keine Richtung finden" (Fred Ammon)
Warum brauchen wir ein Ziel? Ein Ziel gibt uns eine Richtung - ohne
eine Richtung weißt du nicht, wohin du laufen sollst. Ein
definiertes Ziel gibt unserem Leben einen höheren Sinn. Dadurch
haben wir eine Aufgabe... etwas, dass uns antreibt. Ich habe dir
meine besten Tipps zusammen gestellt, wie du mit Leichtigkeit dein
Ziel erreichst: 1. definiere/formuliere dein Ziel du kannst dich
dafür an der SMART FORMEL orientieren - dein Ziel sollte:
S-spezifisch M-messbar A-attraktiv R-realistisch T-terminiert sein.
2. sorge für Struktur. Erstelle dir einen Plan (mit
Zwischen-Zielen) 3. bleib flexibel (auch wenn mal etwas nicht ganz
nach Plan läuft - bleib dran) - plane am besten auch Puffer ein,
für Dinge, die unvorhersehbar dazwischen kommen können. 4. setze
deinen Fokus (Störfaktoren auslöschen) 5. baue Rituale ein, sie
helfen dir, in kleinen Schritten jeden Tag etwas für dein Ziel zu
tun und auf dem Weg zu bleiben 6. suche dir Gleichgesinnte zusammen
macht alles noch mehr Spaß! 7. lege dir ein Mantra/Affirmation zu
8. Visualisiere dein Zielbild - mach dir immer wieder bewusst
"warum" du dieses Ziel erreichen willst - das schafft eine
emotionale Bindung zum Ziel ️ 9. feier die kleinen Zwischenziele
10. genieße den Weg Ich wünsch dir ganz viel Spaß bei dieser
Episode! Alles Liebe & JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi