Eine volle Ladung Sportmotivation!

#78 Als Sportwissenschaftlerin gehört Sport zu meinem Leben dazu.
Trotzdem gibt es natürlich auch Phasen mit weniger Sport. Erfahre
in dieser Episode wie du deine Motivation durch deine innere Kraft
findest, wieso Disziplin nicht wirklich hilft, wieso Belastung
nicht immer schlecht ist, wie Sport wieder sozialer wird und wie
Affirmationen und Struktur dir dabei helfen, mehr Sport zu machen.
Ich wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenntnisse und sportliche
Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi ONE
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