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Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration Podcast
Brennen ohne auszubrennen - Wie du den gesunden Umgang mit Stress lernst - Interview mit Jacob Drachenberg (#172) (2)

Brennen ohne auszubrennen - Wie du den gesunden Umgang mit Stress lernst - Interview mit Jacob Drachenberg (#172) (2)

Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration vor 5 Jahren

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21:24

Jacob Drachenberg ist Psychologe und Deutschlands bekanntester
Stress-Experte. Als Keynote-Speaker und Trainer für Gesunde
Stressbewältigung teilt er sein Wissen mit Unternehmen wie der
Lufthansa, Scout24 oder Daimler. Außerdem gibt Jacob Drachenberg
Seminare und bietet Coachings für Privatpersonen an. **In dieser
Folge erfährst du:** - welchen Stress es gibt und wofür du ihn
brauchst, - wie Dankbarkeit dir helfen kann entspannter zu werden,
- was das Gesetz der Minimalkonstanz ist und wie es dir helfen
kann, neue Gewohnheiten zu etablieren, - was Stress in deinem
Gehirn verursacht, - wie Stress und Übergewicht zusammenhängen und
was dagegen hilft, - und wieso der Schlüssel in der Annahme liegt.
**Hier findest du Jacob:** Website: https://drachenberg.de/
Instagram: https://www.instagram.com/jacob.drachenberg/ Facebook:
https://www.facebook.com/Drachenberg.Jacob **Jacobs
Buchempfehlungen:** Entspannt macht schlank:
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https://amzn.to/3aDsmM8 **Melde dich unverbindlich zum Joy Up Your
Body - Vorgespräch an:** https://joyupyourbody.com/ Ich wünsch Dir
alles Liebe! JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ️ **Hier kommst du zur
kostenlosen Challenge "Joy up your Body-Abnehmen mit Leichtigkeit,
löse dich von emotionalem Essen":**
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für dich:** Der Gewohnheits-Tracker, um deine Ziele zu erreichen:
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für die JOY-SESSION eintragen ️**
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