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15 - Wie schleichen sich Depressionen an? Woran erkennt man sie?

15 - Wie schleichen sich Depressionen an? Woran erkennt man sie?

Gedankenzauber vor 6 Jahren

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Woran erkennt man eigentlich Depressionen? Was sind die ersten
Anzeichen? Ich finde das Thema sehr wichtig, weil in Deutschland
sehr viele darunter leiden, und die meisten zumindest einmal im
Leben eine depressive Phase durchlaufen.

Bei mir passierte das schon relativ früh, es ging los im
Jugendalter. Ich ignorierte die Anzeichen, verdrängte sie, weil
für Gefühle und Probleme jetzt "keine Zeit" war. Denn das Abi
stand vor der Tür, ich hatte jeden Tag Tanztraining, meine
Geschwister waren mittlerweile ausgezogen, ich war alleine zu
Hause mit meinen Eltern, und sobald ich zu Hause war hatten
Emotionen sowieso keinen Platz, weil mich der Krieg meiner Eltern
sonst erst Recht zerstört hätte. Um durchzuhalten, am besten also
einen kompletten Gefühls Shut Down machen, dann war ich auf der
sicheren Seite und mir konnte nichts passieren. Erledige einfach
dein Zeug, zieh durch, und gut ist.

Damals hat mich diese Einstellung glaube ich gerettet, aber auf
lange Sicht gesehen war sie sehr schädlich. Denn der große Crash
kam, als ich auf die Schauspielschule bin, der allerletzte Ort,
wo Emotionen dein Feind sein dürfen.