VitaPuls - Muskel-Längentraining

Heute möchten wir euch das Muskel-Längentraining näher bringen. Wie
bekommt man einen Muskel lang? Was soll dies bringen? Für wen ist
das Training geeignet? Was hat das mit Beweglichkeit zutun? Dies
und noch viele weitere Informationen gibt euch Vincenzo in diesem
Podcast Wir wünschen Euch viel Spaß beim Anhören und freuen uns
über Feedback. Euer VitaPuls-Team Beat von Nico Lehrer